Danh mục: Ảnh hưởng của căng thẳng đến tinh thần và hiệu suất làm việc

Danh mục này đề cập đến việc căng thẳng ảnh hưởng đến khả năng tập trung, trí nhớ và trạng thái tinh thần. Người bị căng thẳng lâu dài dễ mệt mỏi, uể oải, giảm hiệu suất học tập và làm việc. Việc nhận biết và quản lý căng thẳng kịp thời giúp cải thiện năng suất, tăng sự minh mẫn và duy trì tinh thần tích cực.