Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân chính gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất. Khi cơ thể liên tục trải qua áp lực
Danh mục: Tác động của căng thẳng đến sức khỏe thể chất
Danh mục này tập trung vào những ảnh hưởng tiêu cực của căng thẳng đến cơ thể. Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến tim mạch, giảm chức năng miễn dịch và gây rối loạn tiêu hóa. Hiểu rõ tác động của căng thẳng giúp con người chủ động phòng ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan và duy trì thể trạng ổn định.